esLunes a Viernes, de 8h a 21:30h - Sábados, Domingos y Festivos, de 8h a 20:30h.
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Les Mills CORE

Abdominales en Castelldefels

LES MILLS CORE™ pone a prueba la fuerza del core y tonifica los principales músculos (abdominales, espalda y glúteos). Aumenta la fuerza funcional necesaria para mejorar la estabilidad postural y prevenir lesiones.

Entrenamiento rápido y efectivo, está basado en las últimas investigaciones científicas. En cada clase de LM CORE se enfatiza la técnica perfecta y la consciencia corporal para que conozcas, controles y fortalezcas tu cuerpo.

LES MILLS CORE es para todas las edades, habilidades y niveles de fitness. Los movimientos son sencillos y puedes elegir la intensidad con las opciones de bajo impacto. En poco tiempo empezarás a sentir la mejora cardiovascular y la mejora de tu fitness funcional. ¡No lo sabrás hasta que lo pruebes!

Beneficios del Les mills CORE

  • Define y tonifica abdominales, espalda y glúteos
  • Mejora la fuerza y la Resistencia muscular
  • Puedes retarte constantemente sin importar tu nivel de fitness
Si tienes alguna duda, puedes hablar con

Nuestros monitores de les mills core

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