esca +34 936 652 454 - +34 936 652 300 Dilluns a Divendres, de 8h a 22:30h. Dissabtes, de 8h a 21:30h. Diumenges, de 8h a 20:30h.

Zen

Estiramients a Castelldefels

Mobilitat articular i estiraments per a majors de 60 anys.

Els estiraments són molt beneficiosos per als adults perquè prevenen males postures i lesions, milloren la capacitat física i redueixen l’estrès. Descobreix els exercicis que més et convenen i com realitzar-los.

Vine a provar les nostres sessions de zen de 30 minuts amb la nostra monitora especialitzada.

Beneficis dels estiramients

  • Prevenir malalties i lesions.
  • Tranquil·litat i relaxació.
  • Millora la circulació.
  • Millora la condició física i mental.
  • Reforça el sistema immunològic.
  • Redueix els nivells d’estrès.

Descárgala y descubre todo lo que hemos preparado para ti

¿TODAVÍA NO TIENES NUESTRA APP?

Solicita información a nuestro Staff Técnico o en la Recepción del Club y empieza a disfrutar de nuestros servicios.
Disponible en iPhone y Android

Descarga GRATUITA

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies
WhatsApp Contacta