fbpx
escaLunes a viernes 8 a 22:30h, sábados 8 a 21:30h, domingos y festivos 8 a 20:30h.
escaLunes a viernes 8 a 22:30h, sábados 8 a 21:30h, domingos y festivos 8 a 20:30h.

Zen

Estiramients a Castelldefels

Mobilitat articular i estiraments per a majors de 60 anys.

Els estiraments són molt beneficiosos per als adults perquè prevenen males postures i lesions, milloren la capacitat física i redueixen l’estrès. Descobreix els exercicis que més et convenen i com realitzar-los.

Vine a provar les nostres sessions de zen de 30 minuts amb la nostra monitora especialitzada.

Beneficis dels estiramients

  • Prevenir malalties i lesions.
  • Tranquil·litat i relaxació.
  • Millora la circulació.
  • Millora la condició física i mental.
  • Reforça el sistema immunològic.
  • Redueix els nivells d’estrès.

Descárgala y descubre todo lo que hemos preparado para ti

¿TODAVÍA NO TIENES NUESTRA APP?

Solicita información a nuestro Staff Técnico o en la Recepción del Club y empieza a disfrutar de nuestros servicios.
Trainingym
Disponible en iPhone y Android

Descarga GRATUITA

Trainingym App Store
Trainingym Google Play