esca+34 936 652 454 / +34 936 652 300 Lunes a Domingo, de 8h a 21h.

Pilates

Pilates a Castelldefels

Les classes de pilates són un sistema d’entrenament físic i mental molt complet amb l’objectiu de millorar la nostra condició física a través d’una sèrie d’exercicis d’equilibri, força, concentració i flexibilitat .

A més és un mètode molt usat com a teràpia en rehabilitació i prevenció de dolors articulars i musculars enfortint de manera controlada la nostra condició física, alhora que millorem el nostre concentració a través de la respiració, ja que usem el nostre propi cos, gomes i pilotes.

Vine a provar les nostres sessions de pilates de 45 minuts amb els nostres monitors especialitzats.

Beneficis del Pilates

  • Tonifica els músculs.
  • Aporta flexibilitat.
  • Millora l’equilibri corporal.
  • Millora la concentració i alleuja l’estrès
  • Millora de la circulació sanguínia.
  • Defineix i estilitza el teu cos.

Descárgala y descubre todo lo que hemos preparado para ti

¿TODAVÍA NO TIENES NUESTRA APP?

Solicita información a nuestro Staff Técnico o en la Recepción del Club y empieza a disfrutar de nuestros servicios.
Disponible en iPhone y Android

Descarga GRATUITA

WhatsApp Contacta