escaLunes a viernes 8 a 22:30h, sábados 8 a 21:30h, domingos y festivos 8 a 20:30h.
escaLunes a viernes 8 a 22:30h, sábados 8 a 21:30h, domingos y festivos 8 a 20:30h.

Pilates

Pilates en Castelldefels

Las clases de pilates son un sistema de entrenamiento físico y mental muy completo con el objetivo de mejorar nuestra condición física a través de una serie de ejercicios de equilibrio, fuerza, concentración y flexibilidad .

Además es un método muy usado como terapia en rehabilitación y prevención de dolores articulares y musculares fortaleciendo de manera controlada nuestra condición física, a la vez que mejoramos nuestro concentración a través de la respiración, ya que usamos nuestro propio cuerpo, gomas y pelotas.

Ven a probar nuestras sesiones de pilates de 45 minutos con nuestros monitores especializados.

Beneficios del Pilates

  • Tonifica los músculos.
  • Aporta flexibilidad.
  • Mejora el equilibrio corporal.
  • Mejora la concentración y alivia el estrés
  • Mejora de la circulación sanguínea.
  • Define y estiliza tu cuerpo.
Si tienes alguna duda, puedes hablar con

Nuestros monitores de pilates

CLASES PARTICULARES DE PILATES EN CASTELLDEFELS

Dirigidas a aquellos alumnos que quieran iniciarse o perfeccionar mediante la atención personalizada de nuestro staff técnico.

Si has sufrido una lesión o tienes dolores de espalda y quieres que te echemos una mano en tu rehabilitación, este tipo de sesiones son muy recomendables. De esta manera, podremos efectuar una acción directa para recuperar esa parte de tu cuerpo que te está dando problemas, centrándonos de lleno en tus necesidades concretas.

HORARIOS

PRECIOS

  • Edad: Adultos y juveniles a partir 10 años.

  • Horario: De lunes a viernes 8:00 a 23:00h. Sábados de 9:00h a 22:00h.A convenir con el entrenador.

  • Nivel: Desde iniciación hasta nivel avanzado.

  • Grupos: 1 o 2 alumnos.

  • Duración: 1 hora.
SOCIO
Puntual 1 clase 1 persona
33€
Puntual 1 clase 2 personas
46€
Bono 4 clases 1 persona
118€
Bono 4 clases 2 personas
156€
Bono 8 clases 1 persona
224€
Bono 8 clases 2 personas
297€
NO SOCIO
Puntual 1 clase 1 persona
38€
Puntual 1 clase 2 personas
52€
Bono 4 clases 1 persona
136€
Bono 4 clases 2 personas
178€
Bono 8 clases 1 persona
259€
Bono 8 clases 2 personas
339€

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