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Gimnasio exterior en Castelldefels

Apostando por la diversificación de nuestra oferta deportiva, y aunando nuevas tendencias en el mundo del fitness con la nueva realidad surgida de la pandemia del COVID en la que la salud de las personas adquiere un lugar primordial, les presentemos nuestro nuevo espacio deportivo: un innovador gimnasio al aire libre de 400 metros cuadrados.

Con acceso desde el actual gimnasio, se divide en dos zonas, una con césped artificial y otra con un suelo técnico sobre el que se sitúa una estructura metálica que ofrece diferentes estaciones funcionales.

Se complementa con bancos, barras, discos, mancuernas y material funcional que permitirá la realización de completas rutinas deportivas, siempre con el asesoramiento nuestros técnicos.

En este espacio se realizarán también actividades dirigidas en grupo, así como entrenamientos personales y programas de alto rendimiento. Dotado de iluminación artificial, podrá utilizarse durante todos los días del año en el horario habitual del club.

El aforo para el gimnasio de exterior al aire libre se establece en un 50%. Será obligatoria la reserva previa de plaza en todas las actividades. Se puede realizar a través de la APP de Trainingym. Las reservas se podrán realizar con tres días de antelación. Se podrá cancelar la reserva con seis horas de antelación. No asistir dos veces a una reserva confirmada provocará una penalización de siete días sin poder hacer ninguna reserva. Para cualquier duda o incidencia pueden contactar al whatsapp 683176307.

En el gimnasio el uso de la mascarilla será opcional y voluntario. En todo caso, será obligatorio mantener una distancia de 2 metros con el resto de usuarios. Aunque nuestro personal realizará limpiezas preventivas, los usuarios deberán limpiar el material utilizado siendo obligatorio el uso de toalla para utilizar las esterillas. Tendrán a su disposición geles hidroalcohólicos, papel desechable y líquidos desinfectantes para esa limpieza.

Actividades dirigidas funcionales al aire libre

TRX

HIIT

WOD

ABD

Entrenamiento
funcional
al aire libre

  • Cinta de correr funcional
  • Sacos de boxeo
  • Kettlebell, sacos búlgaros
  • TRX, anillas olímpicas
  • Battle rope, trineo
  • Cajas pliométricas
  • Balones medicinales
  • Neumático crosfitt
  • Fitball, bosu, gomas elásticas
  • Escalera de agilidad
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