Las clases de yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Ofrecemos una variedad de estilos de yoga, con diferentes profesores, todos los días de la semana:
- Yoga integral:es una practica de yoga integrativo, que quiere decir que incluye ejercicios de respiracion, estiramiento corporal y meditacion.
- Yoga Hatha:practica de yoga clásica que construye la clase con posturas suaves, estrenamientos más profundas y ejercicios de respiración.
- Yoga Vinyasa:la unión/combinación/flujo de la respiración y el movimiento. Es un tipo de yoga que se desenvuelve con una práctica aeróbica y activa, donde hay una ciencia de movimiento y ejercicios fluidos con transiciones.
- Yoga Power: una practica dinamica y deportiva, usando la fuerza del cuerpo y la resistencia de la mente – para los que quieren un trabajo más físico-deportivo.
Ven a probar nuestras sesiones de yoga de 45 minutos con nuestros monitores especializados.
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